Story

Η καλλιέργεια και κατανάλωση της κινόα έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, επειδή δεν περιέχει γλουτένη και είναι υψηλή σε περιεκτικότητα πρωτεϊνών...

Τα οιστρογόνα είναι ορμόνες που επηρεάζουν την υγεία τόσο της γυναίκας, όσο και του άντρα.Αν και θεωρούνται γυναικείες ορμόνες, απαντώνται σε μικρότερες...

Το πρήξιμο στα πόδια οφείλεται κυρίως στην κατακράτηση υγρών ή σε φλεγμονή τραυματισμένων ιστών ή αρθρώσεων.Μπορεί να αφείλεται σε παρατεταμένη ορθοστασία, λάθος...

Η έμμηνος ρύση (ή εμμηνόρροια ή περίοδος) είναι αποτέλεσμα της πολύπλοκης αλληλεπίδρασης πολλών παραγόντων, ορισμένοι από τους οποίους πηγάζουν από τον ίδιο...

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο διαβήτη, καρκίνου, καρδιοπάθειας και...

Το αίμα αποτελεί το 7% του βάρους του ανθρώπινου σώματος και ανάμεσα στις άλλες λειτουργίες που επιτελεί, μεταφέρει θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες, ορμόνες,...

Ο ύπνος είναι ευεργετικός για την υγεία και η έλλειψή του συνδέεται άμεσα με πολλές ασθένειες, όπως για παράδειγμα η καρδιοπάθεια.Από την...

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από την κίνηση οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο.Το βασικότερο σύμπτωμα...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία των αρθρώσεων, κυρίως στα γόνατα, τους γοφούς και τα χέρια.Άλλα συμπτώματα της πάθησης είναι...

Η λοίμωξη των νυχιών από μύκητες οφείλεται συνήθως στην υγρασία που «παγιδεύεται» σε θερμό περιβάλλον, όπως το εσωτερικό των παπουτσιών, γι' αυτό...

Οι ρυτίδες είναι αποτέλεσμα διάφορων βιολογικών, κληρονομικών και συμπεριφορικών διεργασιών.Συχνά εμφανίζονται νωρίτερα από το αναμενόμενο, μειώνοντας τη ζωντάνια του προσώπου.Έρευνες δείχνουν όταν...

Έρευνες με θέμα τον καρκίνο έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι συστατικά που βρίσκονται σε διάφορα φυτικά προϊόντα ελαχιστοποιούν έναν παράγοντα-κλειδί στην ανάπτυξη...

Η ντομάτα, το αγαπημένο καλοκαιρινό λαχανικό (ή φρούτο αν προτιμάτε), αποτελεί κύριο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, δίνει λίγες θερμίδες και είναι πλούσια...

Έχει ειπωθεί ότι τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή, αλλά φαίνεται πως αυτό ισχύει επίσης για τον εγκέφαλο και το νου....

Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης, όπως κάνουν και τα κορεσμένα λίπη, ταυτόχρονα όμως ρίχνουν τα επίπεδα της καλής...

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού διακρίνονται σε λοιμώξεις του ανώτερου ουροποιητικού (π.χ. πυελονεφρίτιδα) και λοιμώξεις του κατώτερου ουροποιητικού (π.χ. κυστίτιδα στις γυναίκες και...

Τι προνόμια σχεδιάζεται να αποκτήσουν όσοι θα εμβολιαστούν και με τις δύο δόσεις και λάβουν πιστοποιητικό...Τη συζήτηση για τα προνόμια των εμβολιασμένων...

Οι μελανιές του δέρματος συχνά αγνοούνται και σπάνια διερευνώνται.Η πτώση ή άλλoς τραυματισμός, ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κάτω από...

Οι υδατάνθρακες στη διατροφή αποτελούν ελαφρώς περίπλοκο ζήτημα.Είναι απαραίτητοι για τη λειτουργία των κυττάρων του σώματος, η υπερβολική κατανάλωσή τους όμως, προκαλεί...

Τα φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως στην μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική.Προέρχονται από φυτικές πηγές, όπως είναι η κανόλα, η καρύδα, το καλαμπόκι, η...

Οι μικροοργανισμοί που διαβιούν στην πεπτική οδό υποστηρίζουν πλήθος λειτουργιών που σας βοηθούν να παραμένετε υγιείς.Ενισχύουν το ανοσοποιητικό, ρυθμίζουν τη διάθεση και...

Όταν καταναλώνουμε τροφές που περιέχουν ζάχαρη, είναι λογικό να παραμένει για κάποια ώρα μια γλυκιά επίγευση στο στόμα μας. Πού μπορεί να οφείλεται...

Οι άνθρωποι αναζητούν διαρκώς τρόπους να βελτιώσουν τις σεξουαλικές τους επιδόσεις. Ένας από αυτούς είναι συγκεκριμένα τρόφιμα που, κάθε ένα ξεχωριστά, βελτιώνει διάφορους...

Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως.Προσαρμόζεται σε όλα τα γούστα, τόσο ανάλογα με την ποικιλία του καφέ που χρησιμοποιείται όσο...

Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρας στεφανιαίας νόσου, ακόμη και σε άτομα που έχουν υψηλή...

Το αλάτι υπάρχει σε όλες τις τροφές, είτε στην ανεπεξέργαστη μορφή τους, είτε ως πρόσθετο συντηρητικό και ενισχυτικό της γεύσης τους.Οι ειδικοί...

Οι θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές δεν είναι ίδιες ούτε εξίσου επικίνδυνες.Όσες προέρχονται από τα σάκχαρα είναι αυτές που πραγματικά επηρεάζουν...

Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αναψυκτικά διαίτης προκειμένου να μειώσουν την πρόσληψη των ημερήσιων θερμίδων.Οι επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση αναψυκτικών είναι πολλές...

Υπολογίζεται ότι περίπου 50 εκατομμύρια άτομα πάσχουν από κάποιο Αυτοάνοσο Νόσημα, δηλαδή 1% του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη.Τα αυτοάνοσα νοσήματα αφορούν σε...

Τα μάτια αποτελούν καθρέφτη της γενικής κατάστασης της υγείας, καθώς πάνω από 200 ασθένειες εκδηλώνονται με συμπτώματα που πλήττουν την όραση.Αυτό συμβαίνει γιατί...