Story

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο για τον οργανισμό μας ιχνοστοιχείο.Εμπλέκεται σε πάρα πολλές χημικές διεργασίες του ανθρώπινου οργανισμού. Ωστόσο, είναι αρκετά δύσκολο...

Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε αυτό (φαγητό, ποτό, ώρες...

Η λευχαιμία είναι αιματολογικός καρκίνος που χαρακτηρίζεται από υπέρμετρο και ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό κυττάρων που παράγονται στον μυελό των οστών.Δείτε στις παρακάτω εικόνες...

Το τυρί είναι καλή πηγή πρωτεϊνών, κάποια είδη όμως είναι πλούσια σε λιπαρά, γεγονός που τα καθιστά «ακατάλληλα» για όσους κάνουν δίαιτα.Δείτε...

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», μπορεί να είναι… δυσεύρετη τον χειμώνα, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται...

Αν δεν σε παίρνει ο ύπνος εύκολα, τότε αυτό θα σε βοηθήσει σίγουρα…Η υπόθεση «ύπνος» είναι διαφορετική για τον καθένα μας. Άλλοι...

Οι πιθανότητες λοίμωξης από κορονοϊό υπογραμμίζουν με τον πιο επιτακτικό τρόπο την ανάγκη ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας.Δείτε πέντε κακές συνήθειες που αποδεδειγμένα...

Οι αρτηρίες, οι φλέβες και τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία, αποτελούν το δίκτυο μέσω του οποίου κυκλοφορεί το αίμα μεταφέροντας θρεπτικά συστατικά και...

Μια ορμόνη που παράγεται από τον υποθάλαμο και απελευθερώνεται από την υπόφυση στον εγκέφαλο μπορεί να συμβάλει στην ενδυνάμωση των οστών και...

Κάποιες συνήθειες είναι δυνατόν να αλλοιώσουν τα αποτελέσματα της μέτρησης σακχάρου στο αίμα σας.Οι γνωστές σε όλους ταινίες μέτρησης είναι, επί της...

Η νόσος COVID-19 και το κοινό κρυολόγημα έχουν κοινά συμπτώματα με κυρίαρχο αυτό της απώλειας όσφρησης.Νέα επιστημονική έρευνα ανέδειξε σημαντικές διαφορές ανάμεσα...

Μελέτες έχουν καταδείξει πως είναι πιο συνήθη τα προβλήματα του ανοσολογικού της μητέρας σε παιδιά με διαταραχή αυτιστικού φάσματος.Νέα μελέτη κατέληξε στο...

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β περιλαμβάνει οκτώ πολύτιμες βιταμίνες απαραίτητες, μεταξύ άλλων, για την απελευθέρωση της ενέργειας από τις τροφές, την καλή λειτουργία...

Οι ουρολοιμώξεις που οφείλονται σε ανθεκτικούς μικροοργανισμούς γίνονται ολοένα και συχνότερες.Οι ειδικοί αναζητούν τους πιθανούς τρόπους αντιμετώπισης της λοίμωξης και οι διατροφικές...

Την ανάγκη υιοθέτησης πρόσθετων πολιτικών για τη μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης διεθνώς, ενισχύει νέα ιρλανδική έρευνα, η οποία τη συσχετίζει με την αυξημένη...

Εάν ξυπνάτε κάθε βράδυ για να πάτε στην τουαλέτα, είναι πιθανό να πάσχετε από νυκτουρία, πάθηση που αφορά στη διακοπή του ύπνου...

Η πρωτεΐνη είναι από τους καλύτερους συμμάχους στην προσπάθεια να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, καθώς μειώνει την όρεξη και προσφέρει μυϊκή...

Το ροχαλητό είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης των ιστών στο εσωτερικό του λαιμού, με αποτέλεσμα να δονούνται κατά την εισπνοή και την εκπνοή,...

Καθώς το καλοκαίρι ήδη έχει κάνει έντονη την εμφάνισή του, με υψηλές θερμοκρασίες και τα πρώτα μπάνια να ξεκινούν, είναι απαραίτητες μερικές...

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα τρανς λιπαρά πρέπει να αποφεύγονται, καθώς δεν παρέχουν κανένα διατροφικό όφελος στους καταναλωτές.Ακόμα και λίγα γραμμάρια ημερησίως...

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και οι διακοπές για την οικογένεια πλησιάζουν!Ανεξάρτητα με τον οικογενειακό προγραμματισμό των διακοπών για φέτος, μια χρονιά...

Οι λεμφαδένες υπάρχουν σε όλο το σώμα και αποτελούν σημαντικό τμήμα του ανοσολογικού συστήματος.Η χρησιμότητά τους έγκειται στο ότι βοηθούν το σώμα...

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, είναι όμως πιθανό να τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε, ειδικά αν ακολουθείτε...

Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού.Δείτε εννέα...

Πώς θα διατηρήσετε τις αναμνήσεις σας «ζωντανές» για περισσότερο καιρό;Αν θέλετε να βελτιώσετε τις ικανότητές σας και να διατηρήσετε τις αναμνήσεις σας...

Είναι γνωστό ότι ο καφές και το κόκκινο κρασί ευθύνονται για τις κηλίδες που στιγματίζουν το χαμόγελό σας.Γνωρίζετε όμως ότι υπάρχουν και...

Η τροποποίηση των παραγόντων κινδύνου σε συλλογικό και ατομικό επίπεδο μπορεί να συμβάλλει στην επιβράδυνση της εμφάνισης ή και την πρόληψη της...

Ο πόνος είναι πάντα δυσάρεστος, ταυτόχρονα όμως είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας απαιτεί την προσοχή μας, όταν υπάρχει...

Το κάλιο είναι ο ένας εκ των δύο βασικών ηλεκτρολυτών του ανθρώπινου οργανισμού (ο άλλος είναι το νάτριο).Βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων,...

Μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή παρέχει στο σώμα βιταμίνες και μέταλλα, συστατικά απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.Αντίθετα,...