ΥΓΕΙΑ

Η αποτοξίνωση δεν είναι μια διαδικασία που δεν πρέπει να σας αγχώνει. Δεν είναι απαραίτητο να στερηθείτε το φαγητό για να ωφελήσετε τον οργανισμό σας. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές στην διατροφή σας και θα πετύχετε να κάνετε αποτοξίνωση καθημερινά χωρίς να το καταλαβαίνετε: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Η διατροφή αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για την υγεία των νεφρών μας.  Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένες τροφές που έχουν τη δυνατότητα να βελτιώνουν την υγεία των νεφρών με φυσικό τρόπο. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Μία κούπα καφέ προσφέρει τόνωση και ενέργεια, ενώ μπορεί να έχει πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία. Αρκετές έρευνες υπογραμμίζουν τα πλεονεκτήματα που προσφέρει το δημοφιλές ρόφημα, από τη μείωση κινδύνου εμφάνισης διαβήτη μέχρι την απώλεια βάρους. Ακολουθούν μερικοί ακόμα λόγοι για να το καταναλώνετε καθημερινά. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Τονώστε το ανοσοποιητικό σας με σωστή διατροφή και αποφύγετε πυρετό, βήχα και πόνους. Για αποτελεσματικότερη πρόληψη της γρίπης θα πρέπει αφενός να περιορίσετε την κατανάλωση ανθυγιεινών επεξεργασμένων προϊόντων, όπως γλυκά και έτοιμα γεύματα, και αφετέρου να εντάξετε τις παρακάτω 5 τροφές στο διατροφολόγιό σας. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ως υπερτασική κρίση ορίζεται η σοβαρή και απότομη αύξηση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, συγκεκριμένα όταν η συστολική («μεγάλη») πίεση φτάνει ή και ξεπερνά τα 180 mm Hg και η διαστολική («μικρή») φτάνει ή και ξεπερνά τα 120 mm Hg. Η υπερβολική αύξηση της πίεσης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία, όπως φλεγμονές, […]

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι ο εγκέφαλος είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματος, αφού αποτελεί του «κέντρο ελέγχου» που συντονίζει τις λειτουργίες όλων των άλλων οργάνων και συστημάτων. Γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό να του παρέχουμε τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά και να τον προστατεύουμε από βλαβερές ουσίες που υπονομεύουν την υγεία του. […]

Η μέτρηση της οστικής πυκνότητας δίνει πληροφορίες για την κατάσταση της οστικής σας υγείας. Μπορεί δηλαδή να δείξει αν πρέπει να προσέξετε τα οστά σας ή αν έχετε ήδη οστεοπόρωση. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν αν ανήκετε σε αυτούς που πρέπει να υποβληθούν σε εξέταση μέτρησης οστικής πυκνότητας: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Τα χέρια αποτελούν ένα από τα πρώτα σημεία που αποτυπώνονται τα σημάδια της γήρανσης. Παράλληλα όμως μπορεί να προειδοποιούν για πιθανά προβλήματα υγείας. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποια είναι αυτά: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Η κακή κυκλοφορία του αίματος έχει ως αποτέλεσμα να μην φτάνει πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά αίμα σε ένα ή και περισσότερα σημεία του σώματος. Επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον εγκέφαλο, την καρδιά, το ήπαρ, τους νεφρούς και τα άκρα. Δείτε στο βίντεο […]

Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως ορμονικές διαταραχές, προβλήματα υγείας ή στη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθεί κάποιος. Επειδή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας, είναι σημαντικό να εξετάσετε τους λόγους που αντιμετωπίζετε το συγκεκριμένο πρόβλημα προκειμένου να προχωρήσετε στην αντιμετώπισή του. Δείτε που μπορεί να οφείλονται οι νυχτερινές […]

Ανακοίνωση εξέδωσε ο ΕΟΦ για τις μάσκες χαλκού και όσα πρέπει να γνωρίζουμε αναφορικά με τη χρήση τους… Αναλυτικά η ανακοίνωση του ΕΟΦ για τις μάσκες χαλκού: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΜΑΣΚΕΣ ΧΑΛΚΟΥ Ο ΕΟΦ σας ενημερώνει ότι οι εμποτισμένες με οξείδιο του χαλκού Ιατρικές Μάσκες Προσώπου, επί του παρόντος, κυκλοφορούν στην Ε.Ε. ως Ιατροτεχνολογικά […]

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Χρησιμεύει σε πολλές λειτουργίες, καθώς είναι βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και είναι απαραίτητη για να ρυθμιστεί σωστά η διαπερατότητα της μεμβράνης. Σε υψηλά επίπεδα ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει βλάβες των αγγείων και καρδιαγγειακές παθήσεις. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα ορθοπεδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως όσοι εργάζονται σε γραφείο ή ακολουθούν καθιστική ζωή. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να προστατεύσουμε τη μέση μας από μακροχρόνιες βλάβες που μπορεί να μας αποτρέψουν να απολαύσουμε ευχάριστες ή και απλές καθημερινές δραστηριότητες. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τι πρέπει να κάνετε […]

ΕΟΦ: Την παρέμβαση της Ιντερπόλ έχει προκαλέσει τη εμφάνιση κυκλώματος πώλησης ψευδεπίγραφων εμβολίων και φαρμάκων κατά του κορονοϊού μέσω διαδικτύου. Αναλυτικά όσα αναφέρονται στην ανακοίνωση του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων: Προειδοποίηση – Απόπειρες πώλησης ψευδεπίγραφων εμβολίων Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) κρίνει σημαντικό να ενημερώσει τους πολίτες και όλους τους εμπλεκόμενους στο χώρο του φαρμάκου για […]

Ίσως έχετε βαρεθεί να ακούτε διαρκώς ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθώς ωφελεί την υγεία σας. Το νερό είναι πράγματι πολύ σημαντικό για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί γιατί πρέπει να πίνετε νερό πριν πάτε για ύπνο: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr