ΥΓΕΙΑ

Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή, καθώς βοηθάει τις πρωτεΐνες να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα. Η ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί την πιο κοινή έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών. Σύμφωνα με εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 1,62 δις άνθρωποι πάσχουν από αναιμία, ενώ οι μισές από αυτές τις περιπτώσεις οφείλονται σε έλλειψη σιδήρου. […]

Σε όλους έχει συμβεί να ξεχάσουν ένα ραντεβού, να ανταποδώσουν ένα τηλεφώνημα ή να ακόμα και να παραβρεθούν σε μια κοινωνική εκδήλωση.  Όσοι όμως είναι ένα βήμα πριν την εκδήλωση της νόσου του Αλτσχάιμερ, εμφανίζουν μια συγκεκριμένη συμπεριφορά, η οποία τείνει να επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Η Νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική […]

Η ισορροπημένη διατροφή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών, όπως είναι ο καρκίνος. Οι τροφές που έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, περιορίζουν τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων, συμβάλλοντας ταυτόχρονα και στην οριστική εξόντωσή τους. Δείτε στη gallery που ακολουθεί 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Όταν ανακαλύπτουν ότι βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη, άλλοι πανικοβάλλονται και άλλοι αγνοούν την κατάσταση. Ο προδιαβήτης είναι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα και αν αμεληθεί αυξάνει δραματικά τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη. Πρόκειται όμως για κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης των ΗΠΑ, οι άνθρωποι με προδιαβήτη που χάνουν […]

Οι αλλαγές που προκαλούνται στην όραση με αποτέλεσμα να βλέπουμε θολές εικόνες, οφείλονται είτε σε κάποιο παροδικό πρόβλημα είτε σε κάποια σοβαρότερη αιτία που μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε μόνιμη τύφλωση. Η θολή όραση δεν είναι φυσιολογικό σύμπτωμα και χρήζει διερεύνησης και αξιολόγησης από οφθαλμίατρο. Δείτε τις 6 συχνότερες αιτίες της θολής όρασης […]

Η μόνιμη κούραση και η εξάντληση αποτελούν βασικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, μιας σύνθετης διαταραχής που χαρακτηρίζεται από συνεχή, εξουθενωτική κόπωση η οποία εμποδίζει τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Η έγκαιρη διάγνωση είναι συχνά δύσκολη, καθώς δεν υπάρχουν εργαστηριακές εξετάσεις ή άλλα διαγνωστικά τεστ για να επιβεβαιώσουν το χρόνιο σύνδρομο κόπωσης. Κάποια συμπτώματα δε, […]

Τα αίτια της λιγούρας μπορεί να είναι ψυχολογικά αλλά και οργανικά. Στα ψυχολογικά περιλαμβάνονται βασικά το άγχος και το στρες, γι’ αυτό καταφεύγουμε στο φαγητό προκειμένου να νιώσουμε καλύτερα. Η κατανάλωση ζάχαρης και αλατιού, αυξάνει την έκκριση ενδορφινών στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να χαλαρώνουμε και να βελτιώνεται η διάθεσή μας. Η έντονη επιθυμία για συγκεκριμένα […]

Ο καρκίνος του ενδομητρίου είναι η πιο συχνή κακοήθης νόσος του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος και ο τέταρτος πιο κοινός καρκίνος στις γυναίκες μετά τον καρκίνο του μαστού, του παχέος εντέρου και των πνευμόνων. Προσβάλλει συνήθως τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και γίνεται πιο θανατηφόρος όσο αυξάνει η ηλικία. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη διαγνωστική εξέταση σχεδιασμένη για να εντοπίζει […]

Οι διατροφικές ανάγκες των ανθρώπων μεταβάλλονται με την πάροδο των χρόνων, πολλοί ηλικιωμένοι όμως το αγνοούν με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν από υποσιτισμό. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η απώλεια βάρους στην τρίτη ηλικία χωρίς δίαιτα δεν αποτελεί φυσιολογική συνέπεια γήρανσης, αλλά πιθανή ένδειξη υποσιτισμού ή σοβαρού προβλήματος υγείας. Σε δημοσκόπηση που πραγματοποίησαν σε 855 εθελοντές ανακάλυψαν […]

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική ασθένεια που προκαλεί έντονο τρέμουλο στα άκρα, δυσκολία και επιβράδυνση των κινήσεων και αλλαγές στην ομιλία. Νεότερα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν συσχέτιση διάφορων καρδιαγγειακών παραγόντων και της νόσου του Πάρκινσον. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι παράγοντες που θέτουν σε κίνδυνο τα αγγεία του εγκεφάλου αυξάνουν τις πιθανότητες Αλτσχάιμερ και νόσου […]

Σπάνια δίνουμε σημασία στα πόδια και στα πέλματα, αφού είναι «κρυμμένα» στα ρούχα και στα παπούτσια. Ως εκ τούτου δεν αφιερώνουμε χρόνο για να εξετάσουμε την επιδερμίδα ή τα νύχια ώστε να διαπιστώσουμε αν υπάρχει κάποια ανησυχητική μεταβολή που χρήζει ιατρικής αξιολόγησης. Παρόλα αυτά, το σώμα μας προειδοποιεί για πολλές δυσλειτουργίες και συγκεκριμένα σημάδια στα […]

Η ημικρανία αποτελεί διαταραχή που χαρακτηρίζεται από σοβαρά συμπτώματα, όπως ο ισχυρός πόνος, η ναυτία, το αίσθημα εξάντλησης και η τάση προς έμετο. Τυπικά, η ημικρανία εμφανίζεται κατά επεισόδια που διαρκούν ώρες ή ημέρες για μεγάλο χρονικό διάστημα της ζωής. Αν και συχνά είναι απρόβλεπτη, πολλές φορές εκλύεται από παράγοντες όπως το στρες, η έμμηνος […]

Οι πέτρες στη χολή είναι το συχνότερο πρόβλημα της χοληδόχου κύστης. Οι πέτρες σχηματίζονται από την κρυσταλλοποίηση χολής και χοληστερόλης και συσσωρεύονται είτε μέσα στην κύστη είτε στον χοληδόχο πόρο που μεταφέρει τη χολή στο λεπτό έντερο. Οι πέτρες στη χολή μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και πόνο και κυμαίνονται σε μέγεθος από έναν κόκκο άμμου […]

Είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο ότι τα περιττά κιλά βλάπτουν την καρδιά, «κλέβουν» την ενέργεια και επιβαρύνουν τις αρθρώσεις. Πολλές έρευνες που έχουν δημοσιευτεί τα τελευταία χρόνια, επιβεβαιώνουν και τη σύνδεση της παχυσαρκίας και ειδικά της αυξημένης περιμέτρου (λίπος στην περιοχή της κοιλιάς) με τον καρκίνο. Η σχέση της παχυσαρκίας και του καρκίνου δεν είναι απλή ούτε […]

Πιθανώς θα έχετε ακούσει ότι όταν χάνετε γρήγορα βάρος, δεν πρόκειται για πραγματική απώλεια κιλών αλλά για απώλεια υγρών. Τις μέρες πάλι που αισθάνεστε φούσκωμα, ο αριθμός στη ζυγαριά είναι μεγαλύτερος από τον αναμενόμενο. Και οι δύο καταστάσεις συνδέονται με την κατακράτηση υγρών, δηλαδή τη συγκέντρωση υγρών στους ιστούς που προκαλούν πρήξιμο και δυσφορία. Τα […]