ΥΓΕΙΑ

Οι γυναίκες που πάσχουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν ψυχικές διαταραχές. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι αρκετά συχνό και υπολογίζεται ότι πλήττει ποσοστό 5-10% των γυναικών παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από τα αυξημένα επίπεδα ανδρικών ορμονών (ανδρογόνων) στον γυναικείο οργανισμό, προκαλώντας δυσάρεστα συμπτώματα και προβλήματα όπως η υπογονιμότητα, η ακανόνιστη περίοδος, η […]

Υποφέρετε συχνά από κράμπες στο στομάχι, αέρια, φούσκωμα; Αυτές είναι μερικές μόνο από τις από τις στομαχικές διαταραχές που μπορεί να διαταράξουν την καθημερινότητά σας. Είναι επομένως καλό να γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να σας ανακουφίσουν από αυτά τα συμπτώματα και τις ιδιότητές τους. Δείτε τι μπορείτε να τρώτε όταν έχετε στομαχικές […]

Η καλή ποιότητα του αέρα στους κλειστούς χώρους είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία. Μελέτες έχουν συσχετίσει τη φτωχή ποιότητα του αέρα με περισσότερα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με την Καναδική Πνευμονολογική Εταιρεία, η φτωχή ποιότητα του αέρα στον εργασιακό χώρο, μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες και το άσθμα, να προκαλέσει ερεθισμό στα μάτια, τη μύτη […]

Σε ποσοστό 53% αποτρέπει τον κίνδυνο μόλυνσης από τον κορονοϊό η χρήση μάσκας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα διεθνούς έρευνας, στην οποία συμμετείχαν και Έλληνες ειδικοί. Η χρήση μάσκας είναι το αποτελεσματικότερο -πέρα από τα εμβόλια- μη φαρμακευτικό μέτρο προφύλαξης από την Covid-19, μειώνοντας κατά 53% τις μολύνσεις από κορονοϊό, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη, […]

Όταν ένας άνδρας περάσει την ηλικία των 40, ο προστάτης αδένας του αρχίζει σταδιακά να διογκώνεται. Η φυσική αυτή αύξηση του μεγέθους του ονομάζεται καλοήθης υπερπλασία του προστάτη και είναι μία από τις συχνότερες ουρολογικές διαταραχές. Υπολογίζεται ότι συνολικά την εκδηλώνουν οι μισοί άνδρες 50 ετών και πάνω, αλλά το ποσοστό στις ηλικίες άνω των […]

Οι διαταραχές των νυχιών είναι πολύ συνηθισμένες και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Η πιο γνωστή από αυτές είναι η μυκητίαση (ονυχομυκητίαση) που προσβάλλει το 10% των ενηλίκων, κυρίως των ηλικιωμένων. Υπολογίζεται ότι οι ονυχομυκητιάσεις αποτελούν σχεδόν τα μισά περιστατικά ονυχοπαθειών, καθώς και το 30% των περιπτώσεων μυκητίασης στο δέρμα. Ωστόσο οι μύκητες δεν […]

Το πυελικό έδαφος αποτελείται από μία ομάδα μυών και συνδετικού ιστού στο κάτω μέρος της λεκάνης, σε άνδρες και γυναίκες. Σε αυτό το στρώμα μυών «κάθονται» τα όργανα της πυέλου: στις γυναίκες ουροδόχος κύστη, μήτρα και έντερο και στους άνδρες, ουροδόχος κύστη και έντερο. Αυτή η ομάδα μυών, ελέγχει τις λειτουργίες του εντέρου και της […]

Η περιοδοντίτιδα είναι η προχωρημένη ουλίτιδα, η οποία σχετίζεται επίσης με απώλεια του οστού και κατά συνέπεια της στήριξης του δοντιού. Η περιοδοντική νόσος ξεκινά από απλή ουλίτιδα (φλεγμονή ούλων – αιμορραγία), η οποία στη συνέχεια μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα και σε καταστροφή του φατνιακού οστού, κινητικότητα στα δόντια έως και απώλεια του δοντιού, […]

Η κήλη είναι μια πάθηση από την οποία πάσχει σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κήλης, με πιο συχνές τις βουβωνοκήλες. Άλλοτε είναι συγγενείς, δηλαδή η αδυναμία στο κοιλιακό τοίχωμα υπάρχει από τη γέννηση και άλλοτε αναπτύσσεται αργότερα στη ζωή, όταν οι μύες εξασθενήσουν από διάφορες αιτίες ή χάσουν τη δύναμή τους λόγω της […]

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα δημόσιας υγείας της σύγχρονης εποχής, με επιπτώσεις σε σχεδόν όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Οι ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία, γνωστές και ως συννοσηρότητες, είναι πολλές, ενώ κάποιες από αυτές αυξάνουν σημαντικά τη θνητότητα των παχύσαρκων ατόμων. Η σχέση της παχυσαρκίας με το πεπτικό σύστημα […]

Μ’ ένα απόλυτα εντυπωσιακό, πλην όμως και άκρως παραστατικό και επεξηγηματικό τρόπο, επιστήμονες επιχειρούν να μας δείξουν πώς ακριβώς δρουν τα mRNA εμβόλια μέσα στο σώμα μας για να σκοτώσουν τον κορονοϊό Covid 19. To εντυπωσιακό βίντεο αναρτήθηκε στον ιστότοπο της πρωτοβουλίας The Vaccine Makers Project, που στηρίζεται από το Παιδιατρικό Νοσοκομείο της Φιλαδέλφεια, στις […]

Ένας στους δέκα ανθρώπους υποφέρει από συμπτώματα κατάθλιψης. Ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης εξηγεί πώς μιλάμε σε έναν άνθρωπο που αντιμετωπίζει παρόμοιο πρόβλημα. Ο υποστηρικτικός και συμπαραστατικός λόγος μπορεί να βοηθήσει. Το σημαντικό είναι να μεταδίδουμε με τον λόγο μας μια αύρα κατανόησης. Με συγκεκριμένες ερωτήσεις και λεγόμενα, μπορούμε να διευκολύνουμε τους ανθρώπους με κατάθλιψη: «- […]

Βασιλικός πολτός! Η τροφή της βασίλισσας μέλισσας που την κάνει να ξεχωρίζει από όλη την κυψέλη, τόσο σε μέγεθος όσο και σε μακροζωία! Εκτός όμως από τις μέλισσες ωφελεί και τον άνθρωπο σε πολλές αξιοσημείωτες περιπτώσεις. Ο βασιλικός πολτός έγινε γνωστός το 1954, όταν ο πάπας Πίος ο 12ος τον κατανάλωσε λίγο πριν τον θάνατό […]

Το νάτριο ή αλάτι νοστιμίζει το φαγητό, ταυτόχρονα όμως είναι και ένας ηλεκτρολύτης σημαντικός για τη ζωή, καθώς ρυθμίζει την ισορροπία των υγρών και του pH του οργανισμού μας. Το νάτριο διευκολύνει τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών στο εσωτερικό των κυττάρων. Δεν παχαίνει, δεν μας δίνει δηλαδή θερμίδες, προκαλεί όμως κατακράτηση που μας φουσκώνει και μας […]

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της υγιεινής διατροφής και της διατροφής για απώλεια βάρους. Είναι γεμάτα βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικές και φυτοχημικές ουσίες, που συμβάλλουν στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Είναι επίσης πλούσια σε νερό και δίνουν ποικιλία στη διατροφή, είναι όμως εύπεπτα και συχνά πεινάμε λίγη ώρα μετά την κατανάλωσή τους. Δείτε […]