Τα φασόλια σύμφωνα με έναν ειδικό είναι πολύ σημαντικό να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας καθώς είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλή υγεία. «Τα φασόλια ανήκουν σε μια μοναδική κατηγορία επειδή είναι πηγή πρωτεΐνης, αλλά είναι επίσης σύνθετοι υδατάνθρακες», δήλωσε η Δρ Mopelola Adeyemo , κλινική διατροφολόγος στο UCLA Health στο Λος Άντζελες. Όχι μόνο […]
ΥΓΕΙΑ
Ειδήσεις και νέα για την Υγεία, το φάρμακο, την ευεξία, τη διατροφή και την ψυχική υγεία. Ιατρικά νέα, επιστημονικές μελέτες, εμβόλια
Το ένα τέταρτο όλων των καρκίνων των ωοθηκών τροφοδοτείται από οικογενειακή γενετική, για αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε. Σύμφωνα με έναν ειδικό, το να γνωρίζετε εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο είναι το πρώτο βήμα προς τη λήψη μέτρων που μπορούν να μετριάσουν αυτόν τον αυξημένο κίνδυνο. Το να κάνετε ένα γενετικό τεστ […]
Οι γυναίκες που πάσχουν από άσθμα μπορεί να αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο αποβολής και προβλήματα με τη γονιμότητα, σύμφωνα με μελέτες. Ωστόσο τα καλά νέα σύμφωνα με τους ερευνητές είναι ότι οι περισσότερες συνεχίζουν να γίνονται μητέρες. Συγκεκριμένα οι ερευνητές παρακολούθησαν σχεδόν 770.000 Δανές γυναίκες μεταξύ 1994 και 2017 κατά τη διάρκεια των πρώτων αναπαραγωγικών τους […]
Ερευνητές ανέφεραν πως ένα συστατικό στη βαφή μαλλιών που χρησιμοποίησε μια Γαλλίδα τησπροκάλεσε αμφιβληστροειδοπάθεια που μειώνει την όραση. Όταν χρησιμοποίησε μια βαφή χωρίς αυτά τα συστατικά, που ονομάζονται αρωματικές αμίνες, τα προβλήματα όρασής της επιλύθηκαν, σύμφωνα με μια ομάδα με επικεφαλής τον Δρ Nicolas Chirpaz , οφθαλμίατρο στο Edouard Herriot Hospital, στη Λυών. Αυτές οι περιπτώσεις […]
Μια νέα μελέτη έδειξε πως τα παιδιά που τρώνε πολλά φρούτα και βρώμη νωρίς στη ζωή τους μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1. Ο τύπος 1 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη στα παιδιά και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τα μάτια, την καρδιά, τα νεύρα και τα νεφρά. […]
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη τα κορίτσια που εκτίθενται σε ορισμένες χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα είναι πιο πιθανό να ξεκινήσουν νωρίτερα την εφηβεία. Μερικές χημικές ουσίες είναι το musk ambrette, ένα άρωμα που χρησιμοποιείται σε ορισμένα απορρυπαντικά, αρώματα και προϊόντα προσωπικής φροντίδας, καθώς και μια ομάδα φαρμάκων. Οι ερευνητές εξέτασαν […]
Μια δανική έρευνα έδειξε πως η εμφάνιση άσθματος φαίνεται να συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες για αποβολή και προβλήματα γονιμότητας στις γυναίκες. «Διαπιστώσαμε ότι οι γυναίκες που πληρούσαν τον ορισμό του άσθματος είχαν υψηλότερο ποσοστό απώλειας εμβρύου και αυξημένη χρήση θεραπείας γονιμότητας. Όσο πιο σοβαρό ήταν το άσθμα και όσο περισσότερες εξάρσεις εμφάνισαν οι γυναίκες, τόσο […]
Οι άνθρωποι που ζουν σε φτωχότερες περιοχές είναι πολύ πιο πιθανό να πέσουν θύματα αυτοκτονίας σε σύγκριση με όσους ζουν σε πιο εύπορες περιοχές, δείχνουν νέα στοιχεία από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. «Η βελτίωση των συνθηκών όπου οι άνθρωποι γεννιούνται, μεγαλώνουν, ζουν, εργάζονται και γερνούν είναι μια συχνά παραβλέπεται πτυχή της […]
Υψηλός κίνδυνος για παχυσαρκία και καρδιακά προβλήματα για τις έγκυες που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα χημικών ουσιών PFAS. Τα PFAS, γνωστά ως χημικά για πάντα, χρησιμοποιούνται σε συσκευασίες τροφίμων, μαγειρικά σκεύη, ρούχα, πόσιμο νερό και προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα PFAS σε 547 έγκυες γυναίκες στις αρχές της δεκαετίας των 30 και […]
Αξιωματούχοι υγείας των ΗΠΑ αναφέρουν πως τουλάχιστον 65 άνθρωποι σε εννέα πολιτείες έχουν νοσήσει από ξέσπασμα σαλμονέλας που συνδέεται με ανακληθέντα αυγά. «Οι εννέα πολιτείες περιλαμβάνουν τις τρεις πολιτείες όπου πουλήθηκαν τα αυγά — Ιλινόις, Μίσιγκαν και Ουισκόνσιν — εκτός από την Καλιφόρνια, το Κολοράντο, την Αϊόβα, τη Μινεσότα, τη Γιούτα και τη Βιρτζίνια», ανέφεραν […]
Το μαγνήσιο έχει πολλά οφέλη και είναι σημαντικό για κάθε όργανο του σώματος. Συγκεκριμένα για την καρδιά, τα νεφρά αλλά και τους μύες. Βοηθάει στην ενεργοποίηση των ενζύμων, στην παραγωγή ενέργειας και στη ρύθμιση άλλων θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα δημητριακά ολικής […]
Η βιταμίνη C έχει πάρα πολλά οφέλη καθώς είναι και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται φυσικά στο δέρμα σας. Μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση και την απομάκρυνση οξειδωτικών ουσιών, όπως αυτά που βρίσκονται στους περιβαλλοντικούς ρύπους και μετά από έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Έτσι αφιερώνοντας λίγο χρόνο στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να […]
Το λάδι αβοκάντο έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα καθώς περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν για τα οφέλη του και των υγιεινών πηγών λίπους που βοηθάει στη διατροφή τους. Το λάδι αβοκάντο μπορεί να ωφελήσει την υγεία με διάφορους τρόπους. Είναι μια καλή πηγή λιπαρών οξέων που είναι γνωστό ότι υποστηρίζουν και προστατεύουν την υγεία της καρδιάς, καθώς το […]
Η ξηρότητα ή η ξηροδερμία, είναι μια κοινή πάθηση που προκύπτει από την έλλειψη υγρασίας στο δέρμα που προκαλεί λεπιοειδείς, φολιδωτές ή κνησμώδεις κηλίδες στο πρόσωπο ή το σώμα. Αυτό συμβαίνει όταν εξωτερικοί ή εσωτερικοί παράγοντες εξασθενούν την προστατευτική λειτουργία του εξωτερικού στρώματος του δέρματος, που ονομάζεται φραγμός του δέρματος, εμφανίζεται υπερβολική απώλεια νερού. Αυτή […]
Μια νέα μελέτη έδειξε πως οι άνθρωποι που μπορούν να αντιμετωπίσουν προκλήσεις καθώς μεγαλώνουν είναι πιθανότερο να ζήσουν περισσότερο. Οι ηλικιωμένοι με υψηλότερα επίπεδα ψυχικής ανθεκτικότητας έχουν 53% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν μέσα στα επόμενα 10 χρόνια από εκείνους με τα χαμηλότερα επίπεδα, ανέφεραν οι ερευνητές. Ακόμη και με χρόνια προβλήματα υγείας ή έναν ανθυγιεινό […]