ΥΓΕΙΑ

Υπάρχουν πολλές θεωρίες με το τι πρέπει να καταναλώνουν και τι είναι ασφαλές οι έγκυες γυναίκες. Αλλά μια σύσταση που είναι ιδιαίτερα σημαντική αφορά τα θαλασσινά: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να τρώνε αρκετά θαλασσινά για να αποκομίσουν τα οφέλη για την υγεία, αλλά όχι τόσο για να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων […]

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), σε ανακοίνωση που δημοσιεύτηκε το Σάββατο, ανέφερε πως τα  αγγούρια που πωλούνται σε 14 πολιτείες ανακαλούνται λόγω ανησυχιών για μόλυνση από σαλμονέλα. Τα αγγούρια διανεμήθηκαν από την Fresh Start Produce Sales Inc., μια εταιρεία χονδρικής πώλησης προϊόντων με έδρα τη Φλόριντα. Τα πιθανώς μολυσμένα αγγούρια στάλθηκαν σε […]

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη ο καλύτερος ύπνος μπορεί να μειώσει σημαντικά τα αισθήματα μοναξιάς και συγκεκριμένα σε νεότερους ενήλικες. Η μελέτη περιελάμβανε περισσότερους από 2.000 συμμετέχοντες που συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια ύπνου και μια ειδική έρευνα που χρησιμοποιήθηκε για τη μέτρηση του επιπέδου μοναξιάς τους. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο καλύτερος ύπνος συσχετίστηκε με σημαντικά χαμηλότερη […]

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά θα μπορούσαν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην υγιή γήρανση του εγκεφάλου σας. Συγκεκριμένα αυτά τα θρεπτικά συστατικά συσχετίζονται στενά με αυτά που βρίσκονται στη μεσογειακή διατροφή, ένα διατροφικό πρότυπο που ήδη συνδέεται με την υγιή γήρανση του εγκεφάλου , αναφέρουν ερευνητές. Τα προσδιορισμένα θρεπτικά συστατικά «ευθυγραμμίζονται με […]

Τα δύο πιο κοινά είδη νευροαναπτυξιακών διαταραχών είναι η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD) και η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD) , οι οποίες είναι καταστάσεις που αναπτύσσονται κατά την παιδική ηλικία και επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο μαθαίνετε, σκέφτεστε, επικοινωνείτε και συμπεριφέρεστε. Η ΔΕΠΥ και ο αυτισμός μπορούν να επηρεάσουν την προσωπική, κοινωνική, […]

Όπως όλοι οι ιοί, από την πρώτη έκρηξη το 2019, ο COVID-19 έχει εξελιχθεί. Η πανδημία του κορωνοϊού ξεκίνησε λόγω της εξάπλωσης του ιού Sars CoV-2 (COVID-19). Έχουν αναπτυχθεί νέες, μεταλλαγμένες εκδόσεις —γνωστές ως παραλλαγές—  και έχουν γίνει κυρίαρχες καθώς οι παλαιότερες έχουν εξαφανιστεί. Εάν κολλήσετε τον ιό, τα συμπτώματά σας συχνά εξαρτώνται από την […]

Η πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή στις ΗΠΑ μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ξεπεραστεί από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως. Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η διαταραχή υπερφαγίας διαρκεί χρόνια και όχι μήνες σε πολλούς ανθρώπους και η υποτροπή είναι συχνή. Τα άτομα με τη διαταραχή συχνά αδυνατούν να ελέγξουν το φαγητό τους και καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες […]

Τα ποσοστά των διαταραχών που συνδέονται με το άγχος φαίνεται να αυξάνονται μεταξύ των φοιτητών κολεγίων των ΗΠΑ. Συγκεκριμένα οι φοιτητές κολεγίου της Αμερικής φαίνεται να είναι πιο αγχωμένοι από ποτέ, με μια νέα έκθεση να διαπιστώνει μια απότομη αύξηση των περιπτώσεων διαταραχής μετατραυματικού στρες ( PTSD ) και οξείας διαταραχής στρες (ASD) πανεπιστημιουπόλεις σε […]

Συνδέονται τα τατουάζ με τον καρκίνο του αίματος; Έρευνες έδειξαν ότι το μελάνι για τατουάζ διεγείρει φλεγμονώδεις αλλαγές που μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη λεμφώματος. Τα ευρήματα είναι πρώιμα, ωστόσο, και πρέπει να γίνει περισσότερη μελέτη για να επιβεβαιωθεί οποιαδήποτε σχέση μεταξύ του τατουάζ και του καρκίνου του αίματος, τόνισαν Σουηδοί ερευνητές. “Οι άνθρωποι πιθανότατα […]

Μια νέα κλινική δοκιμή αναφέρει πως η διατροφή των παιδιών με φιστίκια, νωρίς στην παιδική τους ηλικία, μπορεί να μειώσει δραστικά τον κίνδυνο να αναπτύξουν αλλεργία στα φιστίκια. Συγκεκριμένα τα παιδιά που τρέφονταν τακτικά με προϊόντα φιστικιών από τη βρεφική ηλικία έως την ηλικία των 5 ετών είχαν 71% χαμηλότερο ποσοστό αλλεργιών στα φιστίκια μέχρι […]

Πολλοί γονείς αγνοούν την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνουν τα παιδιά τους καθημερινά καθώς δεν γνωρίζουν πόσο μπορεί να τα βλάψει την υγεία τους. Σε μια νέα εθνική δημοσκόπηση, ένας στους τέσσερις γονείς αναφέρει ότι η καφεΐνη είναι πλέον μέρος της καθημερινής ζωής των έφηβων παιδιών τους. Ενώ οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι γνωρίζουν εάν η […]

Υπάρχει ανησυχία πολλών νεαρών γυναικών με καρκίνο του μαστού για την ικανότητά τους να αποκτήσουν παιδί μετά τη θεραπεία. Μια νέα μελέτη μπορεί να τους δώσει ελπίδα, διαπιστώνοντας ότι η πλειοψηφία των ασθενών ηλικίας κάτω των 40 ετών μπορεί να μείνει έγκυος. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 197 επιζώντες που προσπάθησαν να συλλάβουν μετά τη θεραπεία, η […]

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται ολοένα και περισσότερο τους Αμερικανούς ηλικίας κάτω των 50 ετών. Μια νέα μελέτη αναφέρει τα προειδοποιητικά σημάδια που συναντούν για πρώτη φορά αυτοί οι ασθενείς. Η ανάλυση βασίστηκε σε δεδομένα από 80 διαφορετικές μελέτες, στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 25 εκατομμύρια ασθενείς ηλικίας κάτω των 50 ετών. Σχεδόν στις μισές […]

Ένας ειδικός από το Baylor College of Medicine στο Χιούστον αναλύει τις διαφορές του αγελαδινού γάλατος με τα φυτικά. Δείτε τι προτείνει. «Αν ψάχνετε για ένα προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, το αγελαδινό γάλα και το γάλα σόγιας είναι οι καλύτερες επιλογές. Εάν θέλετε κάτι με λιγότερες θερμίδες που δεν χρειάζεται να καλύψει τις […]

Δείτε μερικές συμβουλές για τον θηλασμό που ίσως σας φανούν χρήσιμες, ως νέες μαμάδες. Υπάρχει μια σειρά από μελέτες που υποστηρίζουν τους τρόπους με τους οποίους ο θηλασμός βοηθά στην ανάπτυξη του μωρού και την υγεία των μητέρων επίσης. Ωστόσο, πάρα πολλές γυναίκες διστάζουν να ξεκινήσουν τον θηλασμό ή να τον ακολουθήσουν εάν το κάνουν, […]