ΥΓΕΙΑ

Ακόμα και το ελαφρύ εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αλλά απαρατήρητες επιπτώσεις. Τα προβλήματα που αναφέρουν οι ασθενείς μετά από μίνι εγκεφαλικό είναι τα εξής: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Εκτιμάται ότι το 95% των ατόμων που πάσχουν από ανορεξία-βουλιμία είναι γυναίκες. Οι πέντε βασικές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της ανορεξίας-βουλιμίας στην υγεία είναι οι εξής: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Η δίαιτα paleo βασίζεται στην ιδέα να τρέφεται κανείς όπως οι άνθρωποι των σπηλαίων, να καταναλώνει δηλαδή πολλές πρωτεΐνες, λίγους υδατάνθρακες και καθόλου γαλακτοκομικά και ζάχαρη. Η συγκεκριμένη δίαιτα έχει σημαντικά πλεονεκτήματα. Το να κόψει κάποιος τις επεξεργασμένες τροφές, να τρώει περισσότερες πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες, προκαλεί αίσθημα κορεσμού λαμβάνοντας μικρότερη ποσότητα τροφής, γεγονός που […]

Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης. Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα για να έχετε μια σαφή εικόνα για τα κιλά σας. Ορισμένες φορές ωστόσο, η ζυγαριά δεν δίνει ακριβές αποτέλεσμα και μπορεί να σας μπερδέψει. Δείτε σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφύγετε να […]

Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες από την καρδιά προς το υπόλοιπο σώμα. Κάποιες τροφές ωφελούν την καρδιά και λειτουργούν ως φάρμακο για τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες. Δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να προλάβετε ή να αναστρέψετε την καρδιακή νόσο. […]

Μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρών παθήσεων των ματιών, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ο καταρράκτης και το γλαύκωμα, κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες. Από τη διατροφή και τη φυσική σας κατάσταση μέχρι τον τρόπο που χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή σας ή τον κλιματισμό στο αυτοκίνητό σας, είναι πολλά τα […]

Όσοι ακολουθούν κετογονική δίαιτα ή άλλη διατροφή με λίγους υδατάνθρακες πρέπει να αποφεύγουν τα αμυλούχα λαχανικά, όπως οι πατάτες, οι γλυκοπατάτες και τα καρότα, τα οποία περιέχουν αρκετούς υδατάνθρακες και εμποδίζουν τη διαδικασία της κέτωσης. Επειδή όμως τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την υγεία, είναι σημαντικό να μην λείπουν ακόμη και από μια τέτοια διατροφή. […]

Ο ορθοκολικός καρκίνος, δηλαδή ο καρκίνος που εκδηλώνεται σε οποιοδήποτε τμήμα του παχέος εντέρου, είναι η τρίτη συχνότερη μορφή καρκίνου παγκοσμίως. Πρόκειται για καρκίνο που είναι ιάσιμος, ιδιαίτερα εάν διαγνωστεί σε αρχικό στάδιο. Όσο νωρίτερα ανιχνευθεί, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση για τον ασθενή. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για […]

Ωραίος ο συνδυασμός, υπάρχει όμως κάτι σοβαρότερο που πρέπει να σκεφτείς Καλοκαιράκι και μπύρα πάνε μαζί και πολλοί είναι εκείνοι που βάζουν μία φέτα λεμόνι για να την απολαύσουν στην παραλία ή σε κάποιο μαγαζί. Συνήθως αυτό γίνεται στη ξανθιά μπύρα και η αλήθεια είναι πως η γεύση είναι υπέροχη, υπάρχει όμως ένας σοβαρός λόγος […]

Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων. Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της υπέρτασης είναι δύσκολο να γίνουν αντιληπτά. Σε κάποιες περιπτώσεις περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος και πονοκεφάλους, ενώ όταν η πίεση είναι υπερβολικά υψηλή, μπορεί να εκδηλωθεί με προβλήματα στην όραση, ανώμαλους καρδιακούς παλμούς και αιματουρία. Σύμφωνα […]

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι η αφυδάτωση είναι μια παροδική κατάσταση, γι’ αυτό και δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή. Σύμφωνα με μελέτες, ωστόσο, μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες για την υγεία, όπως ακόμη και τη δημιουργία θρόμβων στο αίμα. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Επτά τρόποι για να μειώσετε το βάρος σας χωρίς να καταβάλετε πολλή προσπάθεια! Εάν σας φαίνεται πολύ δύσκολο να καταναλώνετε σαλάτες και να πηγαίνετε γυμναστήριο, τότε απλώς πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα. Αλλάζοντας τη νοοτροπία σας και θα αυξήσετε τις πιθανότητες να πετύχετε τον στόχο σας. Πώς; Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας εάν παρουσιάζεται κάποια από τις παρακάτω αλλοιώσεις στο δέρμα σας. Στην gallery που ακολουθεί θα δείτε μερικές από τις συνηθέστερες δερματικές αλλοιώσεις που συνδέονται με τον καρκίνο του δέρματος. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Η ενδομητρίωση είναι μια κοινή γυναικολογική πάθηση στην οποία ιστός από το ενδομήτριο αναπτύσσεται σε άλλα παρακείμενα σημεία, όπως οι ωοθήκες, οι σάλπιγγες ή το έντερο. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για την ενδομητρίωση, μια διατροφή που δρα ενάντια στις φλεγμονές και αποτρέπει τη μαζική απελευθέρωση οιστρογόνων μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα βοηθητική στο πλαίσιο […]

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή, που σχετίζεται με τη δυσλειτουργία ή απώλεια νευρώνων στον εγκέφαλο, την έλλειψη ντοπαμίνης, και το σχηματισμό παθολογικών σωματιδίων-πρωτεϊνών, των Lewy Bodies, στους νευρώνες. Αποτελεί μια ιδιοπαθή νόσο του νευρικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται από κινητικές και μη κινητικές εκδηλώσεις. H νόσος του Πάρκινσον έχει μία σειρά από […]