Ένα ισορροπημένο, θρεπτικό πρωινό είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηρίξετε την υγεία σας με το που ξυπνάτε. Συγκεκριμένα η κατανάλωση ενός πρωινού πλούσιου σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες μπορεί να προωθήσει τη βέλτιστη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και να σας δώσει διαρκή ενέργεια. Μπορεί επίσης να σας κρατήσει χορτάτους μέχρι το […]
Κλειστά σχολεία την Πέμπτη 13/6 λόγω καύσωνα σε αρκετές περιοχές . Οι δήμοι ελέω καύσωνα βάζουν λουκέτο μέχρι και αύριο με σκοπό την προστασία των μαθητών. Μετά από το έκτακτο δελτίο καιρού πάρθηκε η απόφαση για κλειστά σχολεία, το οποίο κάνει λόγω για θερμοκρασίες που μπορεί να ξεπεράσουν και τους 44 βαθμούς Κελσίου την Πέμπτη […]
Μεγάλη χαρά και ανακούφιση έχει δώσει ο Κοινωνικός Τουρισμός για χιλιάδες πολίτες, καθώς φέτος υποβλήθηκαν 535.684 αιτήσεις. Συγκεκριμένα το πρόγραμμα θα ξεκινήσει 1η Ιουλίου 2024 και θα αφορά σε 300.000 επιταγές, με προϋπολογισμό 50 εκ. ευρώ, ενώ η επιλογή των δικαιούχων βασίζεται στη μοριοδότηση συγκεκριμένων κριτηρίων (ΑμεΑ, μονογονέα, αριθμός παιδιών, εισόδημα, πρώτη φορά συμμετοχή στο […]
Οι φορολογούμενοι που έχουν υποβάλει δήλωση και έχει εκκαθαρισθεί, το 21,61% από αυτούς δικαιούται επιστροφή καθώς έχουν πιστωθεί στους λογαριασμούς τους 69 εκατ. ευρώ. Αντίθετα, για τους υπόλοιπους φορολογούμενους η φορολογική διοίκηση προχωρεί σε συμψηφισμούς της επιστροφής φόρου με άλλες φορολογικές υποχρεώσεις, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις κυρίως υψηλών ποσών επιστροφών φόρου γίνεται επανέλεγχος από την […]
Με προθεσμία υποβολής έως τις 31 Δεκεμβρίου 2024 άνοιξε την πλατφόρμα για τις δηλώσεις αυτές για τα αναδρομικά η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ). Συγκεκριμένα τα αναδρομικά αφορούν κυρίως μισθωτούς και συνταξιούχους, είτε έπειτα από δικαστικές αποφάσεις είτε όχι, καθώς και αμοιβές από απογευματινά ιατρεία του ΕΣΥ και επιδόματα ανεργίας που καταβλήθηκαν μεταγενέστερα του έτους […]
Στην εκδήλωση για τα 30 χρόνια “Madame Figaro”, που πραγματοποιήθηκε στη Λίμνη Βουλιαγμένης, παρευρέθηκαν η κάμερα του “Happy Day” και ο Γιώργος Γιαννούλιας. Ανάμεσα στους celebrities που βρέθηκαν εκεί ήταν και η Δούκισσα Νομικού, η οποία μίλησε στις κάμερες των ψυχαγωγικών εκπομπών για τα 7 χρόνια γάμου με τον Δημήτρη Θεοδωρίδη. “Τα 7 χρόνια γάμου […]
Η μητέρα του κοριτσιού καθώς και όλοι οι συγγενείς είναι συγκλονισμένοι από την άγρια δολοφονία της 11χρονης, από τον 37χρονο θείο της στην Ηλεία. Η μητέρα του κοριτσιού μιλάει στον ΑΝΤ1 και είπε χαρακτηριστικά «11 χρονών τι θα τράβηξε, τι θάνατο θα είχε». Η ίδια υποστήριξε ότι η μικρή είχε πλύνει το αυτοκίνητο του δολοφόνου […]
Έχετε φάει μπανάνες αμέτρητες φορές στο παρελθόν. Αλλά αυτή τη φορά, η γλώσσα και τα χείλη σας είναι λίγο πρησμένα, τι μπορεί να ευθύνεται; Εάν συμβεί αυτό σε εσάς, είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε συμπτώματα τροφικής αλλεργίας. Μπορεί να έχετε μόλις ενταχθεί στις τάξεις των 32 εκατομμυρίων Αμερικανών που αντιμετωπίζουν τροφικές αλλεργίες . Λοιπόν, τι κάνεις […]
Ένα φυσικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας είναι η εμμηνόπαυση η οποία φέρνει αλλαγές και προκλήσεις. Μια πτυχή που είναι κρίσιμο να ληφθεί υπόψη είναι η διατροφή. Η κατανάλωση των σωστών τροφών και η αποφυγή άλλων μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε σε αυτήν την αλλαγή με ζωντάνια και βέλτιστη υγεία. Αυτό το άρθρο θα […]
Έπειτα κι από νέα εκτίμηση της πορείας του καύσωνα το απόγευμα της Τρίτης – ο δήμος Αθηναίων φαίνεται πως δεν θα ακολουθήσει τους περισσότερους «προνοητικούς» που στέλνουν έως και 3 ημέρες τα παιδιά στο σπίτι. Πιο συγκεκριμένα, πληροφορίες του DNews θέλουν την απόφαση για ανοιχτά σχολεία στην Αθήνα να έχει «κλειδώσει», με τον δήμο να έχει ήδη […]
Η ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας έχει αυξηθεί κατά 19% λόγω των υψηλών θερμοκρασιών της περασμένης εβδομάδας, ανεβάζοντας τη μέση χονδρεμπορική τιμή στα 101,5 ευρώ/μεγαβατώρα, υψηλό 21 εβδομάδων. Η άνοδος της τιμής του φυσικού αερίου στον ολλανδικό κόμβο TTF κατά 13% συνέβαλε επίσης στην αύξηση της τιμής του ηλεκτρικού ρεύματος. Ως αποτέλεσμα οι αυξήσεις στους λογαριασμούς ρεύματος […]
Για τους πολίτες που έχουν συμπληρώσει το 65ο έτος της ηλικίας τους, δηλαδή γεννήθηκαν έως και την 31/12/1958, και των πολιτών με αναπηρία 67% και άνω, η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων θα προχωρήσει στην διευκόλυνση τους για την υποβολή της φορολογικής δήλωσής τους. Από σήμερα 11/6/2024, οι πολίτες που ανήκουν στις παραπάνω κατηγορίες δεν υποχρεούνται […]
Οι followers της Κόνι Μεταξά αναρωτήθηκαν αν χώρισε από τον σύζυγο της καθώς δεν βλέπουνε συχνά κοινά τους στιγμιότυπα, αφού βρίσκεται σε περιοδεία σε ΗΠΑ και Αυστραλία. «Γιατί δεν έχεις απαντήσει σοβαρά άμα έχεις χωρίσει τελικά;» ρωτήθηκε συγκεκριμένα στο Instagram η influencer και τραγουδίστρια. Η Κόνι Μεταξά απάντησε: «Γιατί να απαντήσω σοβαρά;». Πάντως σε μία […]
H Ελένη Μενεγάκη έκανε την βόλτα της στην Κηφισιά όπου είχε βρεθεί για ψώνια και κομμωτήριο όπου την απαθανάτισε ο φακός ο οποίος ήταν τελικά τυχερός αφού η Ελένη σε αυτή την εμφάνισή της ήταν πολύ σικ ντυμένη. Η αγαπημένη παρουσιάστρια για την εξόρμησή της, επέλεξε ένα λευκό λινό κοστούμι που συνδύασε με σανδάλια και […]
Μεγάλη φωτιά ξέσπασε πριν από λίγη ώρα στη Σπάρτη Λακωνίας. Η Πυροσβεστική κινητοποιήθηκε άμεσα καθώς στο σημείο έχουν σπεύσει και επιχειρούν για την κατάσβεση της φωτιάς 24 πυροσβέστες και 1 ομάδα πεζοπόρου τμήματος με 8 οχήματα. Στην επιχείρηση μετέχουν και μηχανήματα έργου αλλά και υδροφόρες του ΟΤΑ. Μάλιστα στην επιχείρηση κατάσβεσης συνδράμουν από αέρος και […]
