Ο Δημήτρης Σταρόβας μετά την περιπέτεια που είχε με την υγεία του θέλησε να το μοιραστεί στα social media με ένα βίντεο. Συγκεκριμένα μίλησε για όσα έζησε τους τελευταίους μήνες, τη μάχη που δίνει για την πλήρη αποκατάσταση και ευχαρίστησε τον κόσμο για την απλόχερη συμπαράσταση που του προσφέρει. Δείτε το συγκινητικό βίντεο που δημοσίευσε […]
Πολλοί παράγοντες μπορεί να σας αφυδατώσουν και να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση, όπως η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών, η διάρροια, ο έμετος και ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Η αφυδάτωση είναι ο ιατρικός όρος για όταν οι απώλειες νερού του σώματός σας υπερβαίνουν την πρόσληψη νερού. Η μη λήψη επαρκών ποσοτήτων υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας και η […]
Τα λαχανικά είναι σημαντικά για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Είναι γεμάτα με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που συνεργάζονται για να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία. Τα διάφορα θρεπτικά συστατικά τους παίζουν ρόλο στην πέψη, στο μεταβολισμό της γλυκόζης, στο ανοσοποιητικό σύστημα και στη διαχείριση του βάρους, προστατεύοντας τον οργανισμό από ασθένειες. Οι […]
Ολοκληρώθηκαν οι Πανελλήνιες 2024 για τους μαθητές των ΓΕΛ καθώς την Δευτέρα θα ολοκληρωθούν και για τα ΕΠΑΛ. Όλοι οι μαθητές περιμένουν τα αποτελέσματα και την ανακοίνωσή τους. Μετά τη λήξη των εξετάσεων στα ΕΠΑΛ η σκυτάλη δίνεται στους υποψηφίους που εξετάζονται σε Ειδικά και Μουσικά Μαθήματα καθώς και Αγωνίσματα για την εισαγωγή στα ΤΕΦΑΑ. […]
Τελευταία μέρα σήμερα 14/6 στο σχολείο για τους μικρούς και τους πιο μεγάλους μαθητές, καθώς κλείνουν για καλοκαίρι τα δημοτικά και τα νηπιαγωγεία και ολοκληρώνονται και οι προαγωγικές εξετάσεις στα λύκεια, για την Α’ και Β’ τάξη. Για τις Πανελλήνιες, οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ συνεχίζουν σήμερα τις εξετάσεις τους – και συγκεκριμένα στα μαθήματα: Τεχνολογία […]
Έρχονται αυξήσεις στα τιμολόγια ρεύματος. Η τιμή TTF ήταν χαμηλή για μια τριετία στο ολλανδικό Hub και από τον περασμένο Φεβρουάριο έχει κάνει άλμα μέσα σε τρεις μήνες σχεδόν 56%. Συγκεκριμένα η τιμή του στις 22 Φεβρουαρίου που ήταν το χαμηλότερο επίπεδο της τριετίας ήταν στα 23 ευρώ/MWh και τώρα διαμορφώνεται πλέον στα 36,5 ευρώ/MWh […]
Σύμφωνα με το άρθρο 28 του ν.4765/2021 (Α΄6) απεστάλη στο Εθνικό Τυπογραφείο για δημοσίευση η 4Κ/2024 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ, που αφορά στην πλήρωση με σειρά προτεραιότητας τριάντα μίας (31) θέσεων προσωπικού με σχέση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Αορίστου Χρόνου Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, στην εταιρεία «Διαχειριστής ΑΠΕ & Εγγυήσεων Προέλευσης Α.Ε.» – ΔΑΠΕΕΠ Α.Ε. (Υπουργείο […]
Η ηθοποιός βρέθηκε στη συναυλία των Coldplay στο ΟΑΚΑ με νέο σύντροφο και την αποκάλυψη έκανε το Πρωινό. Το πλέον ζευγάρι η Αθηνά Οικονομάκου και ο Μπρούνο Τσερέλα έκανε την πρώτη του κοινή εμφάνιση στην συναυλία των Coldplay το περασμένο Σαββατοκύριακο. Ο νέος της σύντροφος είναι ο μπασκετμπολίστας Μπρούνο Τσερέλα παίζει για το Blu Basket […]
Η Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου και ο Κώστας Πηλαδάκης σκόπευαν να παντρευτούν στη Μύκονο αλλά τελικά μετά από αναβολές και τριγμούς στη σχέση τους, αποφάσισαν να πάρουν ο καθένας χωριστούς δρόμους. Όπως φαίνεται το ζευγάρι μπορεί να έχει χωρίσει, όμως σύμφωνα με το Happy Day και το ρεπορτάζ της Τίνας Μεσσαροπούλου έχουν άριστες σχέσεις, γι’ αυτό και […]
Το μικροβίωμα σας μπορεί να επηρεάσει σωματικές λειτουργίες όπως η πέψη, ο μεταβολισμός και η ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μικροβίωμα του εντέρου σας αποτελείται από μικροοργανισμούς (μικρόβια), όπως βακτήρια, ιούς και μύκητες, που ζουν στο πεπτικό σας σύστημα. Ωστόσο, τα μικρόβια στο έντερο σας δεν είναι πάντα καλά. Εάν το μικροβίωμά σας δεν είναι […]
Για να δείτε αποτελέσματα από την προπόνηση χρειάζεται κάποιος χρόνος. Ακόμα εξαρτάται από τους στόχους και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Για παράδειγμα, η έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που ήταν προηγουμένως αδρανείς συνήθως βλέπουν καρδιο και μυϊκό κέρδος μέσα σε δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Αντίθετα, μπορεί να χρειαστούν έως και τέσσερις μήνες για […]
Ο αριθμός των κενών θέσεων εργασίας ανήλθε σε 70.826 στο πρώτο τρίμηνο του 2024, σημειώνοντας αύξηση 72,2% σε σχέση με το τέταρτο τρίμηνο του 2023 και αύξηση 115,6% σε ετήσια βάση. Να σημειωθεί πως η αύξηση των κενών θέσεων εργασίας που θα πρέπει να καλυφθούν μέσα σε διάστημα όχι μεγαλύτερο των τριών μηνών είναι φαινόμενο […]
Τελευταία μέρα αύριο 14 Ιουνίου με ανοιχτά σχολεία για μόλις λίγες ώρες όσο δηλαδή θα κρατήσει η διαδικασία επίδοσης ενδεικτικών και βαθμών στους μαθητές Δημοτικών και απολυτηρίων στους μαθητές Νηπιαγωγείου. Ο καύσωνας υποχωρεί, οι υψηλές θερμοκρασίες επανέρχονται σταδιακά στα φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα οπότε οι Δήμοι έκριναν ότι οι μαθητές μπορούν να επιστρέψουν με ασφάλεια […]
Έρχονται αλλαγές που θα ισχύσουν από το επόμενο έτος. Την ερχόμενη Δευτέρα θα κατατεθούν αιτήσεις ακυρώσεως κατά του ν. 5073/2023 στο Συμβούλιο της Επικρατείας, σε μια προσπάθεια των φορέων που εκπροσωπούν τους πληττόμενους κλάδους να επιταχύνουν τις αλλαγές. Μάλιστα την ίδια ημέρα, η Συντονιστική Επιτροπή Ελευθέρων Επαγγελματιών-Επιστημόνων-Επαγγελματοβιοτεχνών και Εμπόρων θα διοργανώσει συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από […]
Πώς να καταλάβετε ότι έχετε υπερβολικό άγχος; Κάποια από τα σημάδια και συμπτώματα, είναι η υπερβολική ανησυχία και η αναζήτηση σιγουριάς. Όλοι έχουν άγχος ή συναισθήματα φόβου, από καιρό σε καιρό. Το άγχος όμως μερικές φορές μπορεί να γίνει τόσο συχνό και συντριπτικό που να επηρεάζει την καθημερινότητά σας. Τα επίμονα αγχώδη συναισθήματα μπορεί να […]
