Αλλεργία στον ήλιο: Τι είναι πώς θα την αντιμετωπίσετε

Μια αλλεργία στον ήλιο, που ονομάζεται και φωτοευαισθησία, εμφανίζεται όταν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο στις υπεριώδεις ακτίνες (UV), τις οποίες εκπέμπει ο ήλιος. Τα σημάδια της αλλεργίας στον ήλιο μπορεί να περιλαμβάνουν φαγούρα, επώδυνο, εξάνθημα με φουσκάλες ή ξεφλούδισμα. Αυτό μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες από την έκθεση στον ήλιο και μπορεί να ποικίλλει σε ένταση από ήπια ενόχληση έως και σοβαρό ερεθισμό του δέρματος.

Μάλιστα η γενετική, ορισμένα φάρμακα και οι υποκείμενες αυτοάνοσες παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στον ήλιο. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι πόσα άτομα επηρεάζουν οι αλλεργίες στον ήλιο, αλλά εκτιμάται ότι το 2% έως 18% των ανθρώπων παγκοσμίως μπορεί να ζουν με αλλεργία στον ήλιο.

Oι αλλεργίες στον ήλιο

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλλεργιών στον ήλιο, ο καθένας με τις διαφορετικές αιτίες, τους παράγοντες ενεργοποίησης και τα συμπτώματά του όπως:

Πολύμορφη φωτεινή έκρηξη (PMLE): Το PMLE είναι ο πιο κοινός τύπος αλλεργίας στον ήλιο, που επηρεάζει κυρίως άτομα με σκούρο δέρμα.4Μέσα σε λίγες ώρες από την έκθεση στο ηλιακό φως, εμφανίζεται ένα εξάνθημα με φαγούρα ή καύσο με κόκκινα εξογκώματα ή φουσκάλες , που διαρκεί από αρκετές ημέρες έως δύο εβδομάδες. Το PMLE εμφανίζεται συνήθως την άνοιξη ή τις αρχές του καλοκαιριού, καθώς το δέρμα είναι λιγότερο προσαρμοσμένο στο ηλιακό φως μετά το χειμώνα.
Ηλιακή κνίδωση: Αυτή είναι μια σπάνια μορφή αλλεργίας στον ήλιο που προκαλεί κνίδωση (ανυψωμένα, φαγούρα) που εμφανίζονται στο δέρμα μέσα σε λίγα λεπτά από την έκθεση στον ήλιο και συνήθως υποχωρούν μέσα σε 24 ώρες. Η ηλιακή κνίδωση εμφανίζεται συχνά λόγω μη φυσιολογικής ανοσοαπόκρισης στις ακτίνες UV.
Φωτοαλλεργική αντίδραση: Αυτός ο τύπος αλλεργίας στον ήλιο εμφανίζεται όταν συστατικά σε ορισμένα φάρμακα αλληλεπιδρούν με τις ακτίνες UV, προκαλώντας υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανίσετε εξάνθημα με κόκκινα εξογκώματα ή φουσκάλες που στάζουν. Το εξάνθημα συνήθως αναπτύσσεται μέσα σε μία έως τρεις ημέρες μετά την έκθεση στον ήλιο.
Ακτινικός κνησμός: Ο ακτινικός κνησμός είναι μια σπάνια κληρονομική αλλεργία στον ήλιο που προκαλεί φαγούρα, ανωμαλίες ή φολιδωτές βλάβες του δέρματος μετά την έκθεση στον ήλιο. Αυτή η χρόνια πάθηση ξεκινά συχνά στην παιδική ηλικία πριν από την ηλικία των 10 ετών.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα αλλεργίας στον ήλιο μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τη σοβαρότητα και τον τύπο της αλλεργίας στον ήλιο που έχουν. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μόνο ήπια συμπτώματα, άλλοι μπορεί να αναπτύξουν πιο σοβαρές αντιδράσεις στην έκθεση στο ηλιακό φως.

Συμπτώματα πολυμορφικής έκρηξης φωτός (PMLE).

Τα συμπτώματα PMLE συνήθως αναπτύσσονται μέσα σε ώρες έως τέσσερις ημέρες μετά την έκθεση στον ήλιο και μπορεί να εμφανίσετε:

Εξάνθημα με φαγούρα ή καύση
Ερυθρότητα ή απολέπιση του δέρματος
Μικρά, κόκκινα εξογκώματα ή φουσκάλες στο δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο

Συμπτώματα ηλιακής κνίδωσης

Τα συμπτώματα της ηλιακής κνίδωσης συχνά αναπτύσσονται μέσα σε λίγα λεπτά από την έκθεση στον ήλιο και μπορεί να περιλαμβάνουν:

Κνίδωση σε δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο
Αίσθημα κνησμού ή καψίματος στο προσβεβλημένο δέρμα
Ερυθρότητα και πρήξιμο στις εκτεθειμένες περιοχές

Συμπτώματα φωτοαλλεργικής αντίδρασης

Κάποια φάρμακα και ορισμένα καλλυντικά προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν φωτοαλλεργική αντίδραση στον ήλιο. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα εντός ωρών ή ημερών από την έκθεση στο ηλιακό φως:

Κνησμώδες εξάνθημα ή κόκκινες φουσκάλες που αναπτύσσονται στο δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο
Ένα εξάνθημα που εξαπλώνεται πέρα από τις εκτεθειμένες στον ήλιο περιοχές
Οίδημα και ευαισθησία στο προσβεβλημένο δέρμα

Αιτίες

Οι αλλεργίες στον ήλιο εμφανίζονται όταν το δέρμα έχει μια αντίδραση υπερευαισθησίας στο ηλιακό φως ή στην τεχνητή υπεριώδη ακτινοβολία (UV), όπως το σολάριουμ. Όταν έχετε αλλεργία στον ήλιο και περνάτε χρόνο στο φως του ήλιου, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιλαμβάνεται τις ακτίνες UV ως απειλή.

Ως αποτέλεσμα, το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει και απελευθερώνει φλεγμονώδεις χημικές ουσίες (π.χ. ισταμίνες) για την προστασία του σώματος. Μάλιστα η απελευθέρωση ισταμινών και άλλων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος οδηγεί σε φλεγμονή του δέρματος , εξάνθημα και άλλα συμπτώματα αλλεργίας στον ήλιο.

Οι ακόλουθες αιτίες και παράγοντες κινδύνου μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων αλλεργίας στον ήλιο:

Έκρηξη πολύμορφου φωτός: Η έρευνα υποδηλώνει ότι μια ανώμαλη ανοσολογική αντίδραση στο υπεριώδες φως προκαλεί PMLE. Το ιστορικό άλλων δερματικών παθήσεων, το οικογενειακό ιστορικό PMLE και η ζωή σε βόρεια κλίματα αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη PMLE.
Ηλιακή κνίδωση: Τι ακριβώς πυροδοτεί την ανοσολογική απόκριση στο ηλιακό φως ή τις ακτίνες UV με την ηλιακή κνίδωση είναι άγνωστο. Ένα οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών στον ήλιο και ένα προηγούμενο ιστορικό άλλων αλλεργικών καταστάσεων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ηλιακής κνίδωσης.
Φωτοαλλεργική αντίδραση: Ορισμένα φάρμακα και καλλυντικά συνδέονται με αλλεργικές αντιδράσεις μετά την έκθεση στο ηλιακό φως. Ουσίες σε ορισμένα φάρμακα (π.χ. αντιβιοτικά, αντιισταμινικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) και καλλυντικά (π.χ. υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή ρετινόλη ) μπορεί μερικές φορές να πυροδοτήσουν μια ανοσολογική απόκριση, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή του δέρματος και εξάνθημα.
Ακτινικός κνησμός: Πρόκειται για μια κληρονομική (γενετική) αλλεργία στον ήλιο που επηρεάζει κυρίως άτομα με ιθαγενή καταγωγή στη Βόρεια, Κεντρική και Νότια Αμερική. Ένα οικογενειακό ιστορικό ακτινικού κνησμού αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης του.

Διάγνωση

Για τη διάγνωση μιας αλλεργίας στον ήλιο, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα εξετάσει διεξοδικά το προσωπικό και το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό σας , θα ρωτήσει για τα συμπτώματά σας (όπως πότε εμφανίστηκαν και πόσο διήρκεσαν) και θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση.

Ο πάροχος θα προσπαθήσει γενικά να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας. Μπορεί να αξιολογήσουν τα συμπτώματά σας χρησιμοποιώντας μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες εξετάσεις:

Φωτοδοκιμή: Αυτό περιλαμβάνει την έκθεση μικρών περιοχών του δέρματος σε ελεγχόμενες ποσότητες υπεριώδους φωτός για να παρατηρηθούν τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτή η δοκιμή βοηθά στον προσδιορισμό του συγκεκριμένου μήκους κύματος του φωτός (UVA ή UVB) που πυροδοτεί μια αλλεργική αντίδραση.
Δοκιμή επιθέματος: Αυτό βοηθά στον εντοπισμό φωτοαλλεργικών αντιδράσεων. Ένας πάροχος θα εφαρμόσει μικρές ποσότητες πιθανών αλλεργιογόνων (π.χ. φάρμακα ή ορισμένες ουσίες που βρίσκονται σε καλλυντικά) σε επιθέματα και θα τα τοποθετήσει στο δέρμα. Στη συνέχεια, ο πάροχος θα εκθέσει τα έμπλαστρα σε ακτίνες UV και θα σας ζητήσει να επιστρέψετε στο γραφείο αργότερα, ώστε να εξετάσει το δέρμα σας για να αναζητήσει αλλεργικές αντιδράσεις στις ουσίες που τοποθέτησαν στα έμπλαστρα.
Εξετάσεις αίματος: Αυτό χρησιμοποιεί ένα δείγμα του αίματός σας, το οποίο ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα στείλει σε ένα εργαστήριο για να αποκλείσει άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ευαισθησία στον ήλιο, όπως ο λύκος .
Βιοψία δέρματος : Λαμβάνει ένα μικρό δείγμα του δέρματός σας, το οποίο ένας πάροχος αποστέλλει σε έναν παθολόγο—έναν γιατρό που ειδικεύεται στη διάγνωση διαταραχών εξετάζοντας δείγματα βιοψίας—για να το εξετάσει κάτω από μικροσκόπιο. Αυτό τους βοηθά να αποκλείσουν άλλες δερματικές παθήσεις, όπως ο καρκίνος, που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα με μια αλλεργία στον ήλιο.

Θεραπείες

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τις περισσότερες αλλεργίες στον ήλιο, οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, στη μείωση της συχνότητας των αλλεργικών αντιδράσεων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας. Οι επιλογές θεραπείας ποικίλλουν ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο αλλεργίας στον ήλιο και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Ένας πάροχος μπορεί να συστήσει έναν συνδυασμό αλλαγών στον τρόπο ζωής, φαρμάκων και θεραπειών.

Αλλαγές τρόπου ζωής

Κάνοντας προσαρμογές στον τρόπο ζωής σας μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση μιας αλλεργίας στον ήλιο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

Αποφυγή του άμεσου ηλιακού φωτός κατά τις ώρες αιχμής της ημέρας (συνήθως μεταξύ 10 π.μ. έως 4 μ.μ.)
Φορώντας προστατευτικά ρούχα, όπως καπέλα με φαρδύ γείσο , μακριά μανίκια και γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία
Εφαρμογή ενός αντηλιακού ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη αντηλιακής προστασίας (SPF) σε εκτεθειμένο δέρμα
Εντοπισμός και αποφυγή συγκεκριμένων ουσιών (φάρμακα ή καλλυντικά) που προκαλούν την αλλεργική απόκριση σε συνδυασμό με το ηλιακό φως

Τοπικά φάρμακα

Για ήπιες αλλεργίες στον ήλιο, ένας πάροχος μπορεί να συστήσει κρέμες ή αλοιφές υδροκορτιζόνης χωρίς ιατρική συνταγή που μπορείτε να εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα. Αυτά τα τοπικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό και τη φλεγμονή μετά από μια αλλεργική αντίδραση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πάροχος μπορεί να επιλέξει να συνταγογραφήσει ισχυρότερες κρέμες κορτικοστεροειδών για πιο σοβαρές αντιδράσεις.

Φάρμακα

Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα (λαμβανόμενα από το στόμα) για σοβαρές αλλεργίες στον ήλιο για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και να αποτρέψετε μελλοντικές αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:

Αντιισταμινικά για τη μείωση του κνησμού και των αλλεργικών αντιδράσεων
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) που βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή
Μονοκλωνικά αντισώματα, τα οποία εμποδίζουν την απόκριση του οργανισμού στο ηλιακό φως για να μειώσουν τις αλλεργικές αντιδράσεις

Φωτοθεραπεία

Περιλαμβάνει ελεγχόμενη, σταδιακή έκθεση στο υπεριώδες φως που μπορεί να βοηθήσει στην απευαισθητοποίηση του δέρματος στην έκθεση στον ήλιο και στη μείωση των αντιδράσεων στο ηλιακό φως. Η φωτοθεραπεία είναι μια κοινή θεραπευτική προσέγγιση για το PMLE.

Πώς να αποφύγετε μια αλλεργία στον ήλιο

Αν και δεν υπάρχει ασφαλής τρόπος για να αποτρέψετε τις περισσότερες αλλεργίες στον ήλιο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ώστε να μειώσετε τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των αλλεργικών αντιδράσεων στο ηλιακό φως, όπως:

Εφαρμογή αντηλιακού ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας πριν από την έκθεση στον ήλιο
Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τα φάρμακα ή τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε, καθώς μερικά μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία σας στον ήλιο
Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά εάν κολυμπάτε ή ασκείστε έξω
Αναζήτηση σκιάς κατά τις ώρες αιχμής του ήλιου
Μένοντας μέσα τις ζεστές μέρες
Να φοράτε προστατευτικά ρούχα, γυαλιά ηλίου και καπέλα όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο

Σχετικές συνθήκες που αυξάνουν τις πιθανότητες

Ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα): Μια χρόνια πάθηση του δέρματος που προκαλεί φαγούρα και φλεγμονή στο δέρμα. Ενώ η έκθεση στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του εκζέματος σε μερικούς ανθρώπους, η έρευνα δείχνει ότι μερικοί μπορεί να εμφανίσουν επιδεινωμένα συμπτώματα μετά την έκθεση στο ηλιακό φως.
Ψωρίαση: Μια χρόνια πάθηση του δέρματος που παράγει μια ταχεία συσσώρευση δερματικών κυττάρων, που οδηγεί σε κόκκινα, φολιδωτά μπαλώματα που μπορεί να είναι φαγούρα και επώδυνα. Ενώ η ψωρίαση δεν σχετίζεται άμεσα με τις αλλεργίες στον ήλιο, ορισμένα άτομα με ψωρίαση μπορεί να εμφανίσουν επιδεινωμένα συμπτώματα όταν εκτίθενται στον ήλιο.
Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (ΣΕΛ ή Λύκος): Πρόκειται για μια αυτοάνοση νόσο που επηρεάζει διάφορα συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Μερικά άτομα με λύκο μπορεί να εμφανίσουν φωτοευαισθησία, όπου η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει δερματικά εξανθήματα και να επιδεινώσει την ασθένεια.

Ζώντας με μια αλλεργία στον ήλιο

Το να ζεις με μια αλλεργία στον ήλιο μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη ζωή σου, από τη δουλειά μέχρι τις δραστηριότητες αναψυχής με φίλους και οικογένεια. Ενώ το να ζεις με μια αλλεργία στον ήλιο μπορεί να είναι δύσκολο, η προσαρμογή του τρόπου ζωής και η λήψη των φαρμάκων (αν υπάρχουν) όπως συνταγογραφούνται μπορούν να βοηθήσουν να διαχειριστείς τα συμπτώματά σου και να περάσεις χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

Πηγή: Health