Ποια στάση ύπνου είναι καλύτερη για την υγεία;
Γιατί πρέπει να κοιμάσαι στηριζόμενος στην πλάτη και όχι στο στομάχι;
Οι περισσότεροι δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία στην στάση του ύπνου, απλά νοιάζονται να αισθάνονται όσο πιο άνετα γίνεται για να κοιμηθούν περισσότερο.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, θα πρέπει κανείς να προσέχει πως κοιμάται. Μεταξύ άλλων μια λάθος στάση ύπνου μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των μυών και των αρθρώσεων ακόμα και να προκαλέσει πρόωρες ρυτίδες!
Ακολουθήστε το dokari.gr στο Google News!
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Instagram
Ακολούθησε μας στο Twitter
Ακολούθησε μας στο YouTube
Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο App Store
Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο Google Play
