Διαρκεί λιγότερο από ένα λεπτό αλλά μπορεί να σώσει χιλιάδες ζωές.
Αυτή η κίνηση αυτοάμυνας μπορεί να αποτρέψει οποιαδήποτε επίθεση από άλλον άνθρωπο. Η αυτοάμυνα είναι μία μέθοδος που υπάρχει σε όλα τα κράτη και που όλοι οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν. Τα βήματα είναι απλά και μπορεί να σώσουν μια γυναίκα από το βιασμό. Για να την πετύχετε χρειάζονται πολλές προσπάθειες, γι’ αυτό κάντε εξάσκηση.
Δείτε το βίντεο
Ακολουθήστε το dokari.gr στο Google News!
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Instagram
Ακολούθησε μας στο Twitter
Ακολούθησε μας στο YouTube
Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο App Store
Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο Google Play
